丸一日後の筋肉痛【8月18日】
こんばんは！
今日でFit Boxing2を始めてから90日目でした！
いつも冒頭の言葉をスキップするので、
褒め言葉を飛ばしてしまいました…！！！
スクショ撮っておけばよかった…100日目は忘れないようにします🔥
今日の記録
本日の体重｜76.9kg（前日比−0.3）
トータル減｜−12.7kg
本日の運動｜Fit Boxing2、有酸素運動、筋トレ
今日の一枚
ウォーキングの代わりに動画を見ながら有酸素運動。
今朝少し筋肉痛になりました！
夜の運動が朝に来た…！！
普段運動してるからかな✨
と喜んでいたのも束の間、
夕方には朝の倍以上の筋肉痛が。
朝の筋肉痛は序盤だったようです…
それでも以前は2日後とかにピークが来ていた
ことを考えると、少し前進…かな…？
前回の記事はこちらから✨
私が実際に使ってるおすすめの商品たちはこちら✨
⇧みんな大好き（？）Fit Boxing2！
何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います！！！3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥
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私はレオくん（CV森川さん）の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨
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ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
