こんばんは！
今日は親から焼肉に誘われました🍖
最近停滞期を脱出してきたし、たまにはいいかな？と思って
チートデーとさせていただきました！！😆✨
焼肉美味しかった…😋
本日の体重｜83.3kg（前日比-0.2）
トータル減｜−6.3kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング
今日はそこまで増加していなくて安心しました☺️
明日からリカバリー頑張ります🔥
普段はお酒を絶っていたので半月ぶりにお酒をいただきました！🍾
夕食後にいつものウォーキングをしたのですが、
「お酒が入っているとこんなに身体の調子が違うの？！」
とかなりびっくり😳💦
これまではほぼ毎日同じように晩酌をしていたし、
運動する習慣も無かったので気付きませんでした…😱
ほどほどにお付き合いするのが一番ですね！！
