こんばんは！ もうすぐこのブログを始めて 1年が経とうとしています 長いようであっという間…… 今日の記録 本日の体重｜65.3kg（前日比0.1−） トータル減｜−24.3kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

こんばんは！！ 今日は爽やかな風が 気持ちよかったです✨ 今日の記録 本日の体重｜65.4kg（前日比−0.2） トータル減｜−24.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 お裁縫をひさし…

こんばんは！ 今日は大気の状況が不安定らしく、 前日の夜から風が強かったです 一瞬台風かと思った 今日の記録 本日の体重｜65.6kg（前日比−0.8） トータル減｜−24.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …

こんばんは！ 寝不足を解消すべく 少し早めに寝ているのですが、 睡眠負債が大きすぎて 返済できる気がしません…… 今日の記録 本日の体重｜66.4kg（前日比−0.3） トータル減｜−23.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.ad…

こんばんは！ 昨日の夜からもやもやとしていることが あって、仕事に集中できない… 人間関係ってほんとに面倒ですね 交友関係が広い方を尊敬します… 今日の記録 本日の体重｜66.7kg（前日比+0.3） トータル減｜−22.9kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキン…

こんばんは！ お酒を飲んだ翌日のジョギングは 本当に毎度ながら身体が重たい…！！ 今日の記録 本日の体重｜66.4kg（前日比+0.6） トータル減｜−23.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今…

こんばんは！ 今日は食事に出かけてきました✨️ おなかいっぱい食べて 身体が重々です 今日の記録 本日の体重｜65.8kg（前日比−0.2） トータル減｜−23.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 …

こんばんは！ 今週後半はいい天気だったのに、 週末だけ天気が悪いみたいですね 今日の記録 本日の体重｜66.0kg（前日比−0.2） トータル減｜−23.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今…

こんばんは！ 月のものが始まったら始まったで 身体が重くて大変です 今日の記録 本日の体重｜66.2kg（前日比±0.0） トータル減｜−23.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 今日はさすがに 2…

こんばんは！ 最近気持ちが不安定だと思っていたら、 月のものが始まりました 毎月なんだから慣れてほしい……… 今日の記録 本日の体重｜66.2kg（前日比+0.3） トータル減｜−23.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbyg…